PoreWise CeraVe（適樂膚） · 防曬
輕盈保濕乳液 SPF 30（Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30）
產品
- 品牌：
- CeraVe（適樂膚）
- 產品類型：
- 防曬
- 最後核對：
- 2026-10-12
- 配方版本：
- 包裝標示 · 2026-10-12
- 香精與酒精：
- 無香精 · 無酒精
成分表 26 項 · 阿伏苯宗第 1 位 · 胡莫柳酯第 2 位 · 水楊酸乙基己酯第 3 位
缺失：名稱全部對上
產品介紹
日間使用的輕盈乳液，廣譜 SPF 30（阿伏苯宗、胡莫柳酯、水楊酸乙基己酯、奧克立林），另含神經醯胺與透明質酸。
品牌自己的宣稱
- 廣譜 SPF 30 防曬（頁面標註了活性成分及濃度）。
- 啞光質感、不致粉刺（品牌宣稱）。
品牌自己材料裡的宣稱原文。
完整成分表
按來源頁面原樣保留，包括原文中的拼寫。
- 1 BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE
- 2 HOMOSALATE
- 3 OCTISALATE
- 4 OCTOCRYLENE
- 5 WATER
- 6 C12-15 ALKYL BENZOATE
- 7 GLYCERYL STEARATE SE
- 8 METHYL METHACRYLATE CROSSPOLYMER
- 9 GLYCERIN
- 10 PENTYLENE GLYCOL
- 11 CERAMIDE NP
- 12 CERAMIDE AP 存疑
- 13 CERAMIDE EOP
- 14 CARBOMER
- 15 SODIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE / VP CROSSPOLYMER
- 16 SODIUM LAUROYL LACTYLATE
- 17 SODIUM HYALURONATE
- 18 CHOLESTEROL
- 19 PHENOXYETHANOL
- 20 DISODIUM EDTA
- 21 HYDROXYACETOPHENONE
- 22 CITRIC ACID
- 23 PHYTOSPHINGOSINE
- 24 XANTHAN GUM 存疑
- 25 T-BUTYL ALCOHOL
- 26 ETHYLHEXYLGLYCERIN
成分表原文
ACTIVE INGREDIENTS: AVOBENZONE 3%, HOMOSALATE 10%, OCTISALATE 5%, OCTOCRYLENE 2.7% INACTIVE INGREDIENTS: WATER, C12-15 ALKYL BENZOATE, GLYCERYL STEARATE SE, METHYL METHACRYLATE CROSSPOLYMER, GLYCERIN, PENTYLENE GLYCOL, CERAMIDE NP, CERMAIDE AP, CERAMIDE EOP, CARBOMER, SODIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE / VP CROSSPOLYMER, SODIUM LAUROYL LACTYLATE, SODIUM HYALURONATE, CHOLESTEROL, PHENOXYETHANOL, DISODIUM EDTA, HYDROXYACETOPHENONE, CITRIC ACID, PHYTOSPHINGOSINE, XANTHUM GUM, T-BUTYL ALCOHOL, ETHYLHEXYLGLYCERIN
成分分析
神經醯胺 NP · 屏障脂質；甘油 · 保濕劑；C12-15 烷醇苯甲酸酯 · 潤膚劑
屏障脂質
5皮膚屏障中天然存在的脂質（神經醯胺、膽固醇、脂肪酸）。
增稠/質地
4決定配方的黏稠度與膚感。
證據
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 88 名敏感肌女性中，含積雪草葉萃取物、神經醯胺 NP 與泛醇的面霜，第 2 週使 SS-10 症狀評分下降 66%、第 4 週下降 76%，刺激、緊繃、搔癢與泛紅均顯著減少。
適用於誰: 敏感肌華人女性全臉使用該面霜，於第 2 天、第 1、2、4 週追蹤。
研究侷限: 屬觀察性自身對照。積雪草、神經醯胺 NP 與泛醇為複方。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 50 名敏感肌受試者的隨機、雙盲、載體對照左右半身試驗中，含神經醯胺 NP C15 的潤膚劑在 6 週內顯著降低屏障受損者的經皮水分散失。
適用於誰: 敏感肌受試者以左右半身分組使用潤膚劑 6 週；屏障本已受損者改善最明顯。
研究侷限: 屬探索性研究。神經醯胺配方與載體都改善了主觀症狀，顯著的經皮水分散失下降見於屏障受損的亞群。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在輕中度乾皮症（老年性乾皮）成人中，含神經醯胺 1、3、6-II 的保濕霜在 24 小時及每日兩次使用 28 天后，改善角質層水合、經表皮水分流失與皮膚 pH 的效果均優於親水霜。
適用於誰: 用於乾燥皮膚的駐留型保濕產品。研究納入輕中度乾皮成人。結論是某一款含神經醯胺配方的表現。
研究侷限: 單中心小樣本（24 人），在小腿做分側比較，28 天。它表明受試配方在實測皮膚指標上優於基礎親水霜。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 40 名輕中度痤瘡、皆同時使用過氧化苯甲醯＋阿達帕林的受試者中，含神經醯胺與菸鹼醯胺的保濕霜，8 週後在該側臉的非發炎性、發炎性與總痤瘡病灶上顯著優於親水霜，並降低皮膚刺激。
適用於誰: 正在使用外用抗痘藥、並搭配保濕霜的人，以半臉雙盲隨機設計進行 8 週。
研究侷限: 所有受試者皆使用處方／OTC 抗痘藥（5% 過氧化苯甲醯＋0.1% 阿達帕林）。TEWL、含水量、皮脂、pH 等兩霜間數值相近。屬搭配輔助護理。
- 功效 品牌宣稱 確定性: 高 公開資料庫
神經醯胺、膽固醇與脂肪酸是構成皮膚屏障的脂質；配方中添加用於補充這些脂質。
適用於誰: 一般意義上的屏障功能；文獻中三類脂質的比例是關鍵變量。
研究侷限: 已發表的試驗往往使用特定配比，零售產品未必一致。· 依據 · 神經醯胺 NP · 神經醯胺 AP · 神經醯胺 EOP
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 51 名乾皮健康受試者的隨機雙盲四臂交叉試驗，含甘油與凡士林的潤膚霜在單次塗抹後 12 小時內，讓角質層水分顯著高於賦形劑（P < 0.0001）。研究者把水合提升歸於甘油組分，把經皮水分散失下降歸於凡士林組分。
適用於誰: 單次塗抹後 12 小時內的角質層水分（角質測量儀）與經皮水分散失。
研究侷限: 顯著的水合結果來自同時含甘油與凡士林的完整配方。研究目的在瞭解成分怎麼作用。
- 功效 綜述文獻 確定性: 中等 原始出處
外用甘油可改善角質層水合、屏障功能與皮膚力學性質。綜述還報告了刺激反應減輕與創面癒合加快，並把機制追溯到水通道蛋白-3 的轉運以及皮膚自身含有的甘油。
適用於誰: 駐留型產品。綜述同時討論了健康皮膚，以及乾燥或屏障受損的情況（如特應性皮炎）。
研究侷限: 敘述性綜述。它彙總的是其他研究的機制與結果。
- 功效 成分數據庫 確定性: 高 公開資料庫
甘油在配方裡的角色是持水，成分資料庫把它列為保濕劑（吸濕劑）。
適用於誰: 泛指化妝品配方。· 成分資料庫 · 甘油
研究侷限: 它對皮膚角質層的作用，來自另一篇綜述文獻。· 成分資料庫 · 甘油
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
受試的五種 0.1% 透明質酸乳膏（50 kDa 到 2000 kDa）在 60 天時，都把皮膚含水量與整體彈性提高到另一側賦形劑對照之上。
適用於誰: 0.1% 透明質酸乳膏，每日兩次、連續 60 天塗於 30–60 歲有眼周皺紋女性的眼周。
研究侷限: 賦形劑塗在另一側眼周。含水量與彈性由儀器讀出。乳膏停用之後會怎樣。受試者是 30–60 歲、眼周有皺紋的女性。量的是眼周水合。
- 滲透性 體外實驗 確定性: 中等 原始出處
在離體人皮膚上，20–300 kDa 的透明質酸能穿過角質層，1000–1400 kDa 的透明質酸則過不去。
適用於誰: 角質層完整的離體人皮膚，外用後以拉曼顯微成像測定。
研究侷限: 單一實驗室的成像研究。
- 功效 品牌宣稱 確定性: 中等 公開資料庫
透明質酸及其鹽在皮膚表面結合水分，用後即時呈現飽滿外觀。
適用於誰: 駐留型補水產品。
研究侷限: 效果主要停留在表面且是暫時的。乾燥環境下。· 依據 · 玻尿酸鈉（透明質酸鈉） · 水解玻尿酸（水解透明質酸）
- 功效 人體試驗 確定性: 高 原始出處
一項 903 名 55 歲以下成人的隨機對照社區試驗中，每日使用廣譜 SPF 15+ 防曬霜在 4.5 年裡延緩了皮膚老化：每日防曬組的光老化比隨意使用組少 24%（相對比值 0.76，95% CI 0.59 至 0.98）。該試驗測的是「使用廣譜防曬霜」這個行為。
適用於誰: 在高紫外線氣候下，55 歲以下成人每日使用廣譜防曬霜。結論針對「防曬」這個行為。
研究侷限: 它是在高紫外線緯度的澳洲進行的，4.5 年即止。相對效應幅度有限（24%）。
- 功效 綜述文獻 確定性: 中等 原始出處
一篇回顧 2015-2025 年文獻的 2026 年綜述得出：防曬在黃褐斑、發炎後色素沉澱等色素沉澱障礙的預防與治療中扮演核心角色，具可見光防護的廣譜防曬可增強對色素沉澱的防護。
適用於誰: 正在處理或預防色素沉澱障礙的人，尤其是黃褐斑與發炎後色素沉澱；膚色較深（IV-VI 型）的人——可見光可能加重色素沉澱。
研究侷限: 結論針對的是「防曬」這個行為。實際塗抹量常低於測試用量。
- 法規限制 成分數據庫 確定性: 高 原始出處
成分資料庫 · 阿伏苯宗 · 胡莫柳酯 · 水楊酸乙基己酯
適用於誰: 宣稱防曬功效的產品。歐盟、美國與中國的限量規定不同。
研究侷限: 這條規定管的是「允許賣什麼」。補塗和用量對實際防護的影響大於標籤本身。· 成分資料庫 · 阿伏苯宗 · 胡莫柳酯 · 水楊酸乙基己酯
- 法規限制 法規文件 確定性: 高 原始出處
歐盟消費者安全科學委員會（SCCS）2016 年的結論是：2-苯氧乙醇作為防腐劑在最高 1.0% 濃度下是安全的，這正是歐盟化妝品法規附錄 V/29 早已設定的限量。該意見估計兒童的安全邊際約為 50。
適用於誰: 作為防腐劑用於化妝品、濃度不超過 1.0% 的苯氧乙醇。
研究侷限: 支撐該結論的資料由行業協會 Cosmetics Europe 提交。委員會在得出 1.0% 這一結論的過程中，把毒代動力學默認係數從 4.0 下調到了 1.0。法國 ANSM 曾建議把三歲以下兒童的限量降到 0.4%，並建議不用於尿布區。最終意見維持 1.0%。這是一份針對法定限量內全身安全性的評估：它不評價任何具體配方的表現。
相關皮膚問題
這份成分表裡的成分，有依據對應的皮膚問題。
配方變化
這份配方有 1 個版本。