PoreWise Paula's Choice · 精華液
10% 菸鹼醯胺精華
產品
- 品牌：
- Paula's Choice
- 產品類型：
- 精華液
- 最後核對：
- 2026-10-30
- 配方版本：
- 包裝標示 · 2026-10-30
- 香精與酒精：
- 無香精 · 無酒精
成分表 27 項 · 水第 1 位 · 菸鹼醯胺（煙醯胺）第 2 位 · 乙醯葡糖胺第 3 位
產品介紹
含 10% 菸鹼醯胺的駐留型精華，另含乙醯葡萄糖胺與維他命C衍生物。品牌宣稱可改善膚色不均與細紋。
品牌自己的宣稱
- 改善細紋與膚色不均的外觀（品牌宣稱）。
品牌自己材料裡的宣稱原文。
完整成分表
按來源頁面原樣保留，包括原文中的拼寫。
- 1 WATER
- 2 NIACINAMIDE
- 3 ACETYL GLUCOSAMINE
- 4 ASCORBYL GLUCOSIDE
- 5 BUTYLENE GLYCOL
- 6 PHOSPHOLIPIDS
- 7 SODIUM HYALURONATE
- 8 ALLANTOIN
- 9 BOERHAVIA DIFFUSA ROOT EXTRACT
- 10 GLYCERIN
- 11 DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE
- 12 GLYCYRRHIZA GLABRA (LICORICE) ROOT EXTRACT
- 13 EPIGALLOCATECHIN GALLATE
- 14 BETA-GLUCAN
- 15 PANTHENOL
- 16 CARNOSINE
- 17 GENISTEIN
- 18 CITRIC ACID
- 19 SODIUM CITRATE
- 20 SODIUM HYDROXIDE
- 21 XANTHAN GUM
- 22 ETHYLHEXYLGLYCERIN
- 23 POLYSORBATE 20
- 24 TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE
- 25 PENTYLENE GLYCOL
- 26 CAPRYLYL GLYCOL
- 27 PHENOXYETHANOL
成分表原文
Water, Niacinamide, Acetyl Glucosamine, Ascorbyl Glucoside, Butylene Glycol, Phospholipids, Sodium Hyaluronate, Allantoin, Boerhavia Diffusa Root Extract, Glycerin, Dipotassium Glycyrrhizate, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, Epigallocatechin Gallate, Beta-Glucan, Panthenol, Carnosine, Genistein, Citric Acid, Sodium Citrate, Sodium Hydroxide, Xanthan Gum, Ethylhexylglycerin, Polysorbate 20, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Pentylene Glycol, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol.
成分分析
菸鹼醯胺（煙醯胺） · 功效成分；菸鹼醯胺（煙醯胺） · 屏障脂質；四碳二醇，能溶解多種活性成分，並在配方中抓住水分。 · 保濕劑
保濕劑
7結合水分，把水帶到皮膚表層。
舒緩成分
5用於減輕刺激感或不適感。
證據
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 30 名健康日本女性的隨機安慰劑對照分臉試驗中，含 4% 煙醯胺的化妝品使用 8 週後，皮膚表面平均粗糙度 Ra 的下降顯著大於安慰劑對照側（P<0.05）。
適用於誰: 以皮膚復模輪廓術測得的表面粗糙度 Ra。
研究侷限: 測量部位為眼周，受試者為有皺紋人群。終點是表面粗糙度。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 20 名 Fitzpatrick IV-V 型受試者中，含香紫蘇內酯與菸鹼醯胺的廣譜防曬霜顯著預防實驗誘發的發炎後色素沉澱：經膠帶剝離並曝曬的區域，防護皮膚 ITA° 改善 +5.96，未防護為 -9.88（淨保護約 16 ITA°，p < 0.001）。
適用於誰: 易有發炎後色素沉澱的深膚色（IV-V 型）受試者，於 UV 與可見光曝曬下每日使用防曬 20 天。
研究侷限: 樣本 20 人，屬實驗誘發色素沉澱的個體內對照模型。有廠商參與。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 72 名有可見老化徵象的女性中，含菸鹼醯胺的仿生層狀乳霜使用 4 週後，Cutometer R5 彈性參數、皺紋評分、經皮水分散失與角質層含水量，相較對照側皆有顯著改善。
適用於誰: 有可見老化徵象的女性，每日兩次使用 4 週。
研究侷限: 屬概念驗證研究。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 91 名黃褐斑女性中，含維他命 B3（菸鹼醯胺）與 2-mercaptonicotinyl glycine 的護膚流程，3 個月後使 MASI 顯著下降，6 個月降幅約 38-41%。
適用於誰: 約 44 歲、光型 III-IV 的黃褐斑女性，每日兩次使用該流程並每日搭配 SPF50+ 防曬。
研究侷限: 前 3 個月 Kligman 三聯配方臨床上較優。廠商資助。光澤與細紋雖也改善但非主要終點。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 52 名台灣受試者的隨機雙盲安慰劑對照分臉試驗中，單用 4% 煙醯胺在第 8 週顯著減少儀器測得的毛孔計數；4% 煙醯胺搭配 0.03% 激動素在第 8、12 週對毛孔、色斑、皺紋與膚色均勻度計數都有持續顯著下降。
適用於誰: 8 至 12 週內儀器測得的臉部毛孔計數。
研究侷限: 單用煙醯胺組第 8 週毛孔下降顯著。「毛孔計數」是儀器參數。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 100 名日本受試者的雙盲安慰劑對照試驗中，2% 菸鹼醯胺保濕霜於第 2、4 週顯著降低皮脂分泌率；另一項 30 名白種人半臉研究顯示，6 週後顯著降低隨機皮脂量，但皮脂分泌率未達顯著。
適用於誰: 有臉部出油困擾的成人，使用 2% 菸鹼醯胺保濕霜 2 至 6 週；以皮脂儀量測皮脂分泌率與隨機皮脂量。
研究侷限: 皮脂分泌率結果未在白種人組重現；效果隨量測終點與族群而異，因此不支持籠統宣稱「控油」。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 40 名輕中度痤瘡、皆同時使用過氧化苯甲醯＋阿達帕林的受試者中，含神經醯胺與菸鹼醯胺的保濕霜，8 週後在該側臉的非發炎性、發炎性與總痤瘡病灶上顯著優於親水霜，並降低皮膚刺激。
適用於誰: 正在使用外用抗痘藥、並搭配保濕霜的人，以半臉雙盲隨機設計進行 8 週。
研究侷限: 所有受試者皆使用處方／OTC 抗痘藥（5% 過氧化苯甲醯＋0.1% 阿達帕林）。TEWL、含水量、皮脂、pH 等兩霜間數值相近。屬搭配輔助護理。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 12 週隨機雙盲半臉研究顯示，4-hexylresorcinol 與菸鹼醯胺複方在色斑（L*）、細紋皺紋外觀與肌膚緊緻度上，顯著優於單用菸鹼醯胺。
適用於誰: 華人成人，以半臉設計每日兩次使用該複方乳霜 12 週。
研究侷限: 廠商資助（Unilever R&D）。部分證據來自體外黑素細胞與 3D 皮膚模型。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
含煙醯胺的臉部保濕霜在玫瑰痤瘡受試者中改善了角質層屏障功能與皮膚含水量，為期四周、每日兩次，由儀器測量得出。
適用於誰: 駐留型臉部保濕霜，每日兩次、連續四周，受試者為成年玫瑰痤瘡患者。
研究侷限: 受試物是成品保濕霜。受試者 50 人、單一中心、為期四周。該研究測的是屏障功能與含水量。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
一項針對玫瑰痤瘡伴泛紅與敏感肌的隨機半臉對照試驗中，含礦化水、益生菌組分、透明質酸與煙醯胺的護膚霜在第 15 天（p<0.01）與第 30 天（p<0.001）顯著改善紅斑，且泛紅、緊繃、乾燥、含水量與 TEWL 較對照側顯著改善（p≤0.05）。
適用於誰: 30 天內的臉部紅斑、緊繃、乾燥、含水量與 TEWL。
研究侷限: 對照是一般保養／對照側半臉。玫瑰痤瘡加配戴口罩是特定疾病與暴露情境。多位作者隸屬產品廠商。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
一項 48 名輕中度臉部脂溢性皮炎受試者的開放隨機賦形劑對照試驗中，4% 煙醯胺面霜每日一次使用 12 週，使紅斑／脫屑／浸潤綜合評分較基線下降 75%，顯著優於賦形劑組的 35%（p<0.05）。
適用於誰: 12 週內紅斑、脫屑與浸潤的綜合臨床評分。
研究侷限: 75% 是綜合評分。臉部脂溢性皮炎屬疾病人群。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
在 30 名黃褐斑或發炎後色素沉澱女性中，含蓮芽萃取物、傳明酸與菸鹼醯胺的精華，16 週使膚色不均分別下降 38% 與 33%（P < 0.008）。
適用於誰: 黃褐斑或發炎後色素沉澱女性，70% 為 Fitzpatrick IV-VI 型，每日兩次使用 16 週。
研究侷限: 「膚色不均」為廠商自定終點。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
受試的五種 0.1% 透明質酸乳膏（50 kDa 到 2000 kDa）在 60 天時，都把皮膚含水量與整體彈性提高到另一側賦形劑對照之上。
適用於誰: 0.1% 透明質酸乳膏，每日兩次、連續 60 天塗於 30–60 歲有眼周皺紋女性的眼周。
研究侷限: 賦形劑塗在另一側眼周。含水量與彈性由儀器讀出。乳膏停用之後會怎樣。受試者是 30–60 歲、眼周有皺紋的女性。量的是眼周水合。
- 滲透性 體外實驗 確定性: 中等 原始出處
在離體人皮膚上，20–300 kDa 的透明質酸能穿過角質層，1000–1400 kDa 的透明質酸則過不去。
適用於誰: 角質層完整的離體人皮膚，外用後以拉曼顯微成像測定。
研究侷限: 單一實驗室的成像研究。
- 功效 品牌宣稱 確定性: 中等 公開資料庫
透明質酸及其鹽在皮膚表面結合水分，用後即時呈現飽滿外觀。
適用於誰: 駐留型補水產品。
研究侷限: 效果主要停留在表面且是暫時的。乾燥環境下。· 依據 · 玻尿酸鈉（透明質酸鈉） · 水解玻尿酸（水解透明質酸）
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
一項 51 名乾皮健康受試者的隨機雙盲四臂交叉試驗，含甘油與凡士林的潤膚霜在單次塗抹後 12 小時內，讓角質層水分顯著高於賦形劑（P < 0.0001）。研究者把水合提升歸於甘油組分，把經皮水分散失下降歸於凡士林組分。
適用於誰: 單次塗抹後 12 小時內的角質層水分（角質測量儀）與經皮水分散失。
研究侷限: 顯著的水合結果來自同時含甘油與凡士林的完整配方。研究目的在瞭解成分怎麼作用。
- 功效 綜述文獻 確定性: 中等 原始出處
外用甘油可改善角質層水合、屏障功能與皮膚力學性質。綜述還報告了刺激反應減輕與創面癒合加快，並把機制追溯到水通道蛋白-3 的轉運以及皮膚自身含有的甘油。
適用於誰: 駐留型產品。綜述同時討論了健康皮膚，以及乾燥或屏障受損的情況（如特應性皮炎）。
研究侷限: 敘述性綜述。它彙總的是其他研究的機制與結果。
- 功效 成分數據庫 確定性: 高 公開資料庫
甘油在配方裡的角色是持水，成分資料庫把它列為保濕劑（吸濕劑）。
適用於誰: 泛指化妝品配方。· 成分資料庫 · 甘油
研究侷限: 它對皮膚角質層的作用，來自另一篇綜述文獻。· 成分資料庫 · 甘油
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 88 名敏感肌女性中，含積雪草葉萃取物、神經醯胺 NP 與泛醇的面霜，第 2 週使 SS-10 症狀評分下降 66%、第 4 週下降 76%，刺激、緊繃、搔癢與泛紅均顯著減少。
適用於誰: 敏感肌華人女性全臉使用該面霜，於第 2 天、第 1、2、4 週追蹤。
研究侷限: 屬觀察性自身對照。積雪草、神經醯胺 NP 與泛醇為複方。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 38 名異位性皮膚炎兒童中，含亞油酸、5% 泛醇與神經醯胺的乳霜，4 週後 SCORAD 的改善顯著優於 5% 尿素霜（P = 0.043）；兩組皆較基線改善。
適用於誰: 輕中度異位性皮膚炎兒童，以隨機雙盲雙側配對設計每日兩次塗抹 4 週。
研究侷限: 兩種干預皆為非處方保濕劑：這是潤膚／基礎護理。樣本小（37 人完成）。角質層含水量與緩解時間兩組數值相近。
- 功效 人體試驗 確定性: 中等 原始出處
在 110 名臉部敏感肌受試者中，每日兩次使用含泛醇的乳霜 28 天，顯著增加角質層含水量，並降低紅斑指數、泛紅（a* 值）與經皮水分散失。
適用於誰: 臉部敏感肌受試者每日兩次使用該乳霜 28 天。
研究侷限: 泛醇與益生元、益生菌裂解物複配。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
臉部非剝脫點陣雷射術後，使用含泛醇的面膜在術後第 3、7、14 天的紅斑指數與色素沉澱指數都低於生理鹽水敷料組，角質層含水量更高，經皮水分流失更少；第 7、14 天的皮脂含量也更高。
適用於誰: 臉部 1550 nm 與 1927 nm 非剝脫點陣雷射後的恢復期皮膚。兩組都接受了常規術後護理。
研究侷限: 這款面膜同時含羥基積雪草苷與紅沒藥醇。它是單項 60 人的試驗，受試者都在同一種術後的恢復期，且已公佈的資助方包含歐萊雅皮膚科學美容中國（理膚泉）。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
一項 40 名亞洲痤瘡受試者的隨機研究者盲半臉試驗中，含 4-t-丁基環己醇、甘草查爾酮 A、神經醯胺與泛醇的保濕霜在 4 週內使臉部含水量改善大於傳統保濕霜（p=0.001），乾燥評分也較低（p=0.021）。
適用於誰: 4 週內的臉部含水量與研究者評定的乾燥程度。
研究侷限: 所有受試者都在使用處方抗痘治療（含口服異維 A 酸），乾燥屬藥物誘發；兩側都塗保濕霜，是兩款保濕霜的比較；兩側痤瘡皮損計數下降幅度相同。
- 致敏性 綜述文獻 確定性: 低 原始出處
泛醇通常被當作不致敏的成分，但這篇綜述認為，反覆接觸（尤其在受損皮膚上）可能對它產生超敏反應。可能的途徑是遲髮型（IV 型）接觸反應。作者還指出這類過敏難以診斷，並建議用當事人使用的產品以及 5% 泛醇凡士林軟膏做斑貼試驗。
適用於誰: 反覆使用含泛醇產品的人，尤其是特應性或受損皮膚者——作者認為這一人群接觸最多。
研究侷限: 單人撰寫的敘述性綜述。它的作用是把泛醇留在「可能的過敏原」名單上的理由。
- 法規限制 法規文件 確定性: 高 原始出處
歐盟消費者安全科學委員會（SCCS）2016 年的結論是：2-苯氧乙醇作為防腐劑在最高 1.0% 濃度下是安全的，這正是歐盟化妝品法規附錄 V/29 早已設定的限量。該意見估計兒童的安全邊際約為 50。
適用於誰: 作為防腐劑用於化妝品、濃度不超過 1.0% 的苯氧乙醇。
研究侷限: 支撐該結論的資料由行業協會 Cosmetics Europe 提交。委員會在得出 1.0% 這一結論的過程中，把毒代動力學默認係數從 4.0 下調到了 1.0。法國 ANSM 曾建議把三歲以下兒童的限量降到 0.4%，並建議不用於尿布區。最終意見維持 1.0%。這是一份針對法定限量內全身安全性的評估：它不評價任何具體配方的表現。
- 功效 人體試驗 確定性: 低 原始出處
一項 80 名 45-65 歲男性、12 週隨機雙盲安慰劑對照試驗中，含染料木黃酮、補骨脂酚與維他命的產品，相較安慰劑顯著改善面頰提亮、膚色一致性、額部色斑與皮膚粗糙度。其餘多數量測參數組間數值相近。
適用於誰: 45-65 歲男性，每日兩次使用 12 週。
研究侷限: 黑色素、紅斑、痤瘡、彈性、含水量、屏障與皺紋參數皆組間數值相近。作者以「有潛力」描述結果。男性專屬護膚試驗極少。
相關皮膚問題
這份成分表裡的成分，有依據對應的皮膚問題。
配方變化
這份配方有 1 個版本。