依據
依據列出研究類型、年份、受試者、樣本量與量到的結果。
114 項依據
口周皮炎
孕期護膚
敏感肌
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在 88 名敏感肌女性中,含積雪草葉萃取物、神經醯胺 NP 與泛醇的面霜,第 2 週使 SS-10 症狀評分下降 66%、第 4 週下降 76%,刺激、緊繃、搔癢與泛紅均顯著減少。
人體試驗 · 2025 · 確定性 中等 · 積雪草(Centella asiatica) 神經醯胺 NP 泛醇 · 敏感肌
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一項 50 名敏感肌受試者的隨機、雙盲、載體對照左右半身試驗中,含神經醯胺 NP C15 的潤膚劑在 6 週內顯著降低屏障受損者的經皮水分散失。
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在 110 名臉部敏感肌受試者中,每日兩次使用含泛醇的乳霜 28 天,顯著增加角質層含水量,並降低紅斑指數、泛紅(a* 值)與經皮水分散失。
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含煙醯胺的臉部保濕霜在玫瑰痤瘡受試者中改善了角質層屏障功能與皮膚含水量,為期四周、每日兩次,由儀器測量得出。
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泛醇通常被當作不致敏的成分,但這篇綜述認為,反覆接觸(尤其在受損皮膚上)可能對它產生超敏反應。可能的途徑是遲髮型(IV 型)接觸反應。作者還指出這類過敏難以診斷,並建議用當事人使用的產品以及 5% 泛醇凡士林軟膏做斑貼試驗。
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CIR 專家組 1985 年對硬脂醇的評估報告:兔試驗裡是輕微到輕度的皮膚刺激,臨床斑貼試驗顯示刺激性與致敏性都很低。結論是硬脂醇在現行的化妝品用法下安全。
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外用水楊酸治療痤瘡的試驗報告了塗抹部位反應,如脫屑與泛紅。但水楊酸引起輕微不良反應的機會比過氧化苯甲醯或多或少於它們。
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歐盟消費者安全科學委員會(SCCS)2016 年的結論是:2-苯氧乙醇作為防腐劑在最高 1.0% 濃度下是安全的,這正是歐盟化妝品法規附錄 V/29 早已設定的限量。該意見估計兒童的安全邊際約為 50。
日曬損傷
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彙整六項賦形劑對照研究(視黃醇 237 人、賦形劑 234 人),0.1% 穩定化視黃醇對各項光老化徵象,自第 4 週至第 12 週的改善皆優於賦形劑。
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在 30 名曬斑(日光性雀斑樣痣)受試者中,穩定化半胱胺乳霜 12 週使比色值與 VAS 評分各下降 40%,賦形劑對照組兩者皆為 2%。
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一項 44 人、12 週隨機雙盲試驗中,0.5% 補骨脂酚與 0.5% 視黃醇皆使皺紋面積與色素沉澱顯著下降。補骨脂酚的脫屑與刺痛較少。
暗斑
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一項 102 名患有肝斑或日曬斑女性的隨機、安慰劑對照、雙盲試驗中,每日兩次塗抹含 2.51% 熊果素的乳霜、為期 8 週,使 75.86% 肝斑組與 56.00% 日曬斑組的色素沉澱變淡。
人體試驗 · 2015 · 確定性 中等 · 熊果素(Arbutin) · 黃褐斑 暗斑
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一項 30 名有兩處曬斑受試者的雙盲賦形劑對照試驗,含 10% L-抗壞血酸與 2% 植酸的精華在三個月內讓處理側病灶的色素指數下降,賦形劑側則維持不變(第 1 至 4 個月 P ≤ 0.003)。6 例不良反應(多為暈染性脫色)被判定可能與產品相關。
人體試驗 · 2011 · 確定性 中等 · 維他命C(左型抗壞血酸) 植酸 · 暗斑
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在 30 名曬斑(日光性雀斑樣痣)受試者中,穩定化半胱胺乳霜 12 週使比色值與 VAS 評分各下降 40%,賦形劑對照組兩者皆為 2%。
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在 36 名手背曬斑受試者中,一款藥妝淡斑產品於 12 個月內對乳頭層亮度、對比度、亮度與泛紅的改善,顯著優於保濕對照產品。
人體試驗 · 2019 · 確定性 中等 · 暗斑
暗沉
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一項 50 名女性的半臉隨機對照試驗中,含 20% 維他命 C、維他命 E 與樹莓葉細胞培養萃取物的精華,2 個月後使以 Glossymeter GL200 量測的光澤度、膚色與彈性顯著改善。
人體試驗 · 2020 · 確定性 中等 · 維他命C(左型抗壞血酸) 生育酚(維生素 E) · 暗沉
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在 31 名 43-65 歲女性中,維他命 C、E 與綠茶多酚複方精華 12 週後使所有臨床分級參數顯著改善,含平滑度與光澤提升,且超音波量測皮膚密度增加。
人體試驗 · 2021 · 確定性 低 · 維他命C(左型抗壞血酸) 生育酚(維生素 E) · 暗沉
毛孔粗大
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在 83 名有粉刺的成人中,含水楊酸與脂羥基酸(LHA)的精華使用 8 週後,鼻部開放性粉刺、臉部閉鎖性粉刺、毛孔密度、皮脂分泌與角質層含水量皆較基線顯著改善;加用面膜對閉鎖性粉刺的改善優於單用精華(-6.56 對 -5.19,p = 0.022)。
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一項 34 名輕中度痤瘡男性、4 週隨機雙盲對照試驗中,含 Tris(羥甲基)氨基甲烷與 L-精氨酸的潔面產品,使面頰含角質栓毛孔的平均尺寸顯著縮小,同時降低非發炎性與發炎性痤瘡病灶。
人體試驗 · 2020 · 確定性 中等 · 毛孔粗大
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一項 52 名台灣受試者的隨機雙盲安慰劑對照分臉試驗中,單用 4% 煙醯胺在第 8 週顯著減少儀器測得的毛孔計數;4% 煙醯胺搭配 0.03% 激動素在第 8、12 週對毛孔、色斑、皺紋與膚色均勻度計數都有持續顯著下降。
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一項 23 名易長痘受試者、8 週隨機賦形劑對照分臉研究中,無水 0.1% 視黃醛搭配 10% 壬二酸的濃縮精華使毛孔參數較賦形劑側改善 22.3%(p=0.015)、皮膚紋理改善 5.6%(p=0.0016)、表面凹凸減少 12.7%(p=0.0053)。
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在 23 名女性中,單次使用 4% 果酸溶液並搭配負壓物理作用,相較單做果酸換膚,於第 1、2、4 週顯著降低白頭與黑頭計數,並於第 1 週顯著降低毛孔面積與數量。
人體試驗 · 2015 · 確定性 低 · 甘醇酸(果酸的一種) 乳酸 · 黑頭 閉合性粉刺 毛孔粗大
油性皮膚
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在 90 名皮脂溢出受試者中,含 2% L-肉鹼、5% EGCG 或兩者合併的保濕霜,4 週內皆使皮脂量較基線顯著下降;EGCG 組與合併組的控油效果優於單用 L-肉鹼(p = 0.009)。
人體試驗 · 2023 · 確定性 中等 · 油性皮膚
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一項 100 名日本受試者的雙盲安慰劑對照試驗中,2% 菸鹼醯胺保濕霜於第 2、4 週顯著降低皮脂分泌率;另一項 30 名白種人半臉研究顯示,6 週後顯著降低隨機皮脂量,但皮脂分泌率未達顯著。
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一項 15 名志願者的半臉盲法安慰劑對照研究中,含葡萄籽油的納米乳凝膠使用 12 週,較安慰劑顯著降低臉部皮脂分泌與大小毛孔,並顯著提升皮膚含水量與彈性(皆 p<0.05)。
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一項以健康男性為對象、為期 12 週的單盲基質對照研究中。
深膚色護膚
混合性皮膚
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一項 15 名志願者的半臉盲法安慰劑對照研究中,含葡萄籽油的納米乳凝膠使用 12 週,較安慰劑顯著降低臉部皮脂分泌與大小毛孔,並顯著提升皮膚含水量與彈性(皆 p<0.05)。
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一項 55 名油性皮膚女性的隨機研究,在六次院內療程前後,分別於面頰與 T 區測量皮脂、水合與酸鹼值。微針要到六次療程做完才讓 T 區皮脂下降,扁桃酸換膚主要在面頰降皮脂,合併療程則兩個部位都降。
人體試驗 · 2026 · 確定性 低 · 混合性皮膚
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一項 21 天的前瞻性研究,42 名輕中度痤瘡、油性或混合性皮膚受試者每日兩次使用含水楊酸的凝膠,皮脂下降 23.65%、皮膚水合上升 40.5%、經皮水分散失下降 49.26%、痤瘡等級改善 23.81%(皆 P < 0.05,痤瘡等級 P < 0.001)。
濕疹與異位性皮膚炎
玫瑰痤瘡
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在中重度丘疹膿皰型玫瑰痤瘡中,每日一次的 1% 伊維菌素乳膏在 16 週時使炎性皮損較基線減少 83.0%,而每日兩次的 0.75% 甲硝唑乳膏為 73.7%(P<0.001,962 名受試者);達到研究者總體評估『清除/幾乎清除』的比例也更高(84.9% vs 75.4%,P<0.001)。
人體試驗 · 2015 · 確定性 高 · 玫瑰痤瘡
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一項 75 名紅斑血絲型酒糟患者的隨機對照試驗中,含積雪草萃取物、神經醯胺 NP 與泛醇的保濕乳,在第 28 天對臉部紅斑與屏障指標的改善優於對照組。
人體試驗 · 2026 · 確定性 中等 · 積雪草(Centella asiatica) · 玫瑰痤瘡
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低劑量(抗炎、亞抗菌)口服多西環素每日 40 mg,在兩項關鍵隨機、雙盲、安慰劑對照、多中心試驗(16 週)中,減少玫瑰痤瘡炎性皮損的效果顯著優於安慰劑。40 mg 這一劑量以抗炎以抗炎方式起效。
綜述文獻 · 2010 · 確定性 中等 · 玫瑰痤瘡
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含煙醯胺的臉部保濕霜在玫瑰痤瘡受試者中改善了角質層屏障功能與皮膚含水量,為期四周、每日兩次,由儀器測量得出。
用藥期間護膚
男性護膚
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一項 80 名 45-65 歲男性、12 週隨機雙盲安慰劑對照試驗中,含染料木黃酮、補骨脂酚與維他命的產品,相較安慰劑顯著改善面頰提亮、膚色一致性、額部色斑與皮膚粗糙度。其餘多數量測參數組間數值相近。
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一項 33 名健康亞洲男性的安慰劑對照分臉研究中,含綠茶與蓮花提取物的乳液每日使用 60 天,顯著改善皮膚粗糙度、鱗屑、平滑度與皺紋,其中平滑度較基線改善約 49.99%、皺紋參數下降約 23.22%。
人體試驗 · 2013 · 確定性 低 · 男性護膚
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一項以健康男性為對象、為期 12 週的單盲基質對照研究中。
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一項 11 名健康男性、為期 12 週的基質對照研究中,含 4% 羅望子籽提取物的乳霜顯著改善皮膚彈性、含水量與 Visioscan 鱗屑、皺紋、平滑度、粗糙度參數(p≤0.05)。
人體試驗 · 2017 · 確定性 低 · 男性護膚
痘印與痘疤
痤瘡與爆痘
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一項 150 名輕中度痤瘡受試者的雙盲試驗,14% 葡萄糖酸內酯溶液與 5% 過氧化苯甲醯乳液,都比賦形劑乳液明顯減少了發炎與非發炎皮損;葡萄糖酸內酯組回報的副作用比過氧化苯甲醯組少。
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一項 20 名尋常痤瘡患者的前瞻性隨機、評估者盲法半臉試驗中,兩次 50% 甘醇酸加 0.5% 水楊酸的煥膚療程使總病灶數顯著下降(P<0.001),且副作用少於 Jessner 溶液。
人體試驗 · 2018 · 確定性 中等 · 甘醇酸(果酸的一種) · 痤瘡與爆痘
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美國皮膚病學會 2024 版痤瘡指南把外用含水楊酸列為“有條件推薦”。同一份指南的強推薦給了過氧化苯甲醯、外用維A酸、外用抗生素與口服多西環素。
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一項 2026 年的系統綜述與統合分析,合併了 7 項茶樹油用於痤瘡的臨床研究、共 445 名受試者。茶樹油組的痤瘡嚴重度高於對照組的機率較低(合併勝算比 0.74,95% 信賴區間 0.63–0.88),不良反應多為局部且輕微,整體偏倚風險被評為低。
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一項 60 名輕中度痤瘡受試者的隨機雙盲安慰劑對照試驗中,5% 茶樹油凝膠使用 45 天,總皮損計數的改善為安慰劑的 3.55 倍、痤瘡嚴重度指數的改善為 5.75 倍。
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與外用維A酸相比,水楊酸在痤瘡整體改善上的差異可能很小或數值相近。1 項試驗,46 人。綜述把該結論的確定性評為低。
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外用水楊酸治療痤瘡的試驗報告了塗抹部位反應,如脫屑與泛紅。但水楊酸引起輕微不良反應的機會比過氧化苯甲醯或多或少於它們。
皮脂管絲
皮膚乾燥
皮膚屏障受損
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外用甘油可改善角質層水合、屏障功能與皮膚力學性質。綜述還報告了刺激反應減輕與創面癒合加快,並把機制追溯到水通道蛋白-3 的轉運以及皮膚自身含有的甘油。
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含煙醯胺的臉部保濕霜在玫瑰痤瘡受試者中改善了角質層屏障功能與皮膚含水量,為期四周、每日兩次,由儀器測量得出。
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臉部非剝脫點陣雷射術後,使用含泛醇的面膜在術後第 3、7、14 天的紅斑指數與色素沉澱指數都低於生理鹽水敷料組,角質層含水量更高,經皮水分流失更少;第 7、14 天的皮脂含量也更高。
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泛醇通常被當作不致敏的成分,但這篇綜述認為,反覆接觸(尤其在受損皮膚上)可能對它產生超敏反應。可能的途徑是遲髮型(IV 型)接觸反應。作者還指出這類過敏難以診斷,並建議用當事人使用的產品以及 5% 泛醇凡士林軟膏做斑貼試驗。
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美國法規把聚二甲基矽氧烷列為非處方皮膚保護劑產品可用的活性成分,允許濃度 1%–30%。這是單一市場裡的法定身份,它讓聚二甲基矽氧烷與礦脂、甘油、膠體燕麥落在同一份清單上。
皺紋與細紋
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眼周皺紋深度有 50 kDa 與 130 kDa 兩組優於賦形劑。60 天后,300、800、2000 kDa 三組在實測粗糙度上與賦形劑分不開。
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在老年受試者手臂上,0.4% 視黃醇乳液每週最多三次、連續 24 週,細紋改善顯著大於賦形劑:在 0–9 分的嚴重度評分上變化為 −1.64(95% CI −2.06 至 −1.22),賦形劑側為 −0.08(−0.17 至 0.01)。
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在半臉對照中,0.075% 視黃醇乳膏每晚一次、連續 26 週,使 54 名受試者裡 27 人(50%)的細紋改善、賦形劑側為 13 人(24%);深紋改善 15 人(28%)、賦形劑側 1 人(2%)。
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一項 50 名女性肝斑患者的隨機研究中,外用 3% 傳明酸精華加保濕乳,在第 4、8、12 週對眼周皺紋評分的改善顯著優於保濕乳單用,且停藥後效果持續。
人體試驗 · 2026 · 確定性 中等 · 傳明酸(Tranexamic acid) · 皺紋與細紋
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低分子量(納米)透明質酸的乳液、精華與面霜連用八週,使眼周皺紋深度最多下降 40%、corneometer 測得的含水量最多上升 96%。
人體試驗 · 2014 · 確定性 低 · 水解玻尿酸(水解透明質酸) · 皺紋與細紋
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2023 年一篇納入 7 篇隨機對照試驗(139 名志願者)的系統性綜述發現:外用維他命C 在客觀評估上讓不均、有皺紋的皮膚看起來更平滑,並淡化色素沉澱,但明顯改善可能需要長期使用。
綜述文獻 · 2023 · 確定性 低 · 維他命C(左型抗壞血酸) · 皺紋與細紋 黃褐斑
缺水皮膚
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一項 51 名乾皮健康受試者的隨機雙盲四臂交叉試驗,含甘油與凡士林的潤膚霜在單次塗抹後 12 小時內,讓角質層水分顯著高於賦形劑(P < 0.0001)。研究者把水合提升歸於甘油組分,把經皮水分散失下降歸於凡士林組分。
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一項 26 名低角質層含水量女性的隨機雙盲安慰劑對照研究中,臉部使用含 0.05% 海藻糖硫酸鈉的化妝水與乳液 4 週,較安慰劑降低經皮水分散失並提升角質層含水量。
人體試驗 · 2024 · 確定性 中等 · 缺水皮膚
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外用甘油可改善角質層水合、屏障功能與皮膚力學性質。綜述還報告了刺激反應減輕與創面癒合加快,並把機制追溯到水通道蛋白-3 的轉運以及皮膚自身含有的甘油。
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受試的五種 0.1% 透明質酸乳膏(50 kDa 到 2000 kDa)在 60 天時,都把皮膚含水量與整體彈性提高到另一側賦形劑對照之上。
人體試驗 · 2011 · 確定性 中等 · 玻尿酸(透明質酸) 玻尿酸鈉(透明質酸鈉) · 缺水皮膚
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一項 54 名日本乾敏肌女性的隨機單盲對照試驗中,含偽神經醯胺的臉部噴霧使用 4 週後,脫屑評分、角質層含水量、TEWL 與角質細胞面積都改善。
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一項 25 名中國敏感肌女性的雙盲隨機半臉對照試驗中,含 5% 發酵茶籽油的保濕霜使用 4 週,較基質保濕霜顯著改善臉部皮膚含水量,同時紅斑與臉部皺紋也減少。
人體試驗 · 2026 · 確定性 低 · 缺水皮膚
脫皮與起屑
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一項雙盲隨機對照試驗中,所有痤瘡受試者都使用 0.3% 阿達帕林/2.5% 過氧化苯甲醯凝膠,加用含神經醯胺潔面與臉部乳液 12 週後,炎性皮損計數顯著低於基礎洗面奶對照組,TEWL 顯著較佳,乾燥、紅斑與脫屑的研究者評分也顯著較低。
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一項 64 名女性的半臉隨機對照研究中,配戴醫用口罩後使用保濕面霜,治療側臉部乾燥評分在 10 分鐘內改善 1.00、TEWL 改善 2.95 g/h·cm²,對照側分別為 0.00 與 0.68(皆 p<0.001)。面霜搭配面膜在 1 小時及之後的改善更大。
人體試驗 · 2024 · 確定性 中等 · 脫皮與起屑
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一項 70 名輕中度臉部乾燥女性的雙盲比較研究中,多分子量透明質酸搭配抗氧化複合物乳液在 8 週內對研究者評定的可見乾燥、粗糙與細紋改善顯著優於單一分子量透明質酸配神經醯胺乳液,第 2 週即見改善。
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一項 54 名日本乾敏肌女性的隨機單盲對照試驗中,含偽神經醯胺的臉部噴霧使用 4 週後,脫屑評分、角質層含水量、TEWL 與角質細胞面積都改善。
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一項 40 名亞洲痤瘡受試者的隨機研究者盲半臉試驗中,含 4-t-丁基環己醇、甘草查爾酮 A、神經醯胺與泛醇的保濕霜在 4 週內使臉部含水量改善大於傳統保濕霜(p=0.001),乾燥評分也較低(p=0.021)。
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一項 32 名女性的隨機評估者盲研究中,在保濕霜之外加用臉部保濕精華 2 週,研究者評定的臉部乾燥與柔軟度較單用保濕霜顯著改善(P<0.02)。
人體試驗 · 2011 · 確定性 低 · 脫皮與起屑
膚色不均
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一項 12 週隨機雙盲半臉研究顯示,4-hexylresorcinol 與菸鹼醯胺複方在色斑(L*)、細紋皺紋外觀與肌膚緊緻度上,顯著優於單用菸鹼醯胺。
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在 30 名黃褐斑或發炎後色素沉澱女性中,含蓮芽萃取物、傳明酸與菸鹼醯胺的精華,16 週使膚色不均分別下降 38% 與 33%(P < 0.008)。
人體試驗 · 2026 · 確定性 低 · 菸鹼醯胺(煙醯胺) 傳明酸(Tranexamic acid) · 膚色不均
臉部泛紅
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一項 42 人多中心隨機雙盲安慰劑對照先導試驗中,含 5% 壬二醯二甘氨酸鉀與 1% 羥丙基殼聚糖的面霜每日兩次使用 28 天,以 Mexameter 與臨床分級評估,玫瑰痤瘡臉部紅斑較安慰劑減輕。
人體試驗 · 2012 · 確定性 低 · 臉部泛紅
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一項針對玫瑰痤瘡伴泛紅與敏感肌的隨機半臉對照試驗中,含礦化水、益生菌組分、透明質酸與煙醯胺的護膚霜在第 15 天(p<0.01)與第 30 天(p<0.001)顯著改善紅斑,且泛紅、緊繃、乾燥、含水量與 TEWL 較對照側顯著改善(p≤0.05)。
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一項 48 名輕中度臉部脂溢性皮炎受試者的開放隨機賦形劑對照試驗中,4% 煙醯胺面霜每日一次使用 12 週,使紅斑/脫屑/浸潤綜合評分較基線下降 75%,顯著優於賦形劑組的 35%(p<0.05)。
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一項 35 名敏感肌受試者、28 天隨機雙盲半臉試驗中,一款保濕霜在搔癢、泛紅與經皮水分散失的改善上優於對照霜;兩款乳霜皆改善敏感肌症狀與徵象。
人體試驗 · 2025 · 確定性 低 · 臉部泛紅
色素沉澱
銀屑病
閉合性粉刺
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一項 80 名 12 歲及以上輕中度痤瘡受試者、為期 12 週的隨機試驗中,含植物抗炎成分的非處方護膚方案在第 4 週(P<0.001)與第 12 週(P=0.006)的閉口計數顯著低於過氧化苯甲醯對照方案,第 4 週炎性皮損也較少(P=0.016)。
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在 83 名有粉刺的成人中,含水楊酸與脂羥基酸(LHA)的精華使用 8 週後,鼻部開放性粉刺、臉部閉鎖性粉刺、毛孔密度、皮脂分泌與角質層含水量皆較基線顯著改善;加用面膜對閉鎖性粉刺的改善優於單用精華(-6.56 對 -5.19,p = 0.022)。
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在 23 名女性中,單次使用 4% 果酸溶液並搭配負壓物理作用,相較單做果酸換膚,於第 1、2、4 週顯著降低白頭與黑頭計數,並於第 1 週顯著降低毛孔面積與數量。
人體試驗 · 2015 · 確定性 低 · 甘醇酸(果酸的一種) 乳酸 · 黑頭 閉合性粉刺 毛孔粗大
防曬
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一項 903 名 55 歲以下成人的隨機對照社區試驗中,每日使用廣譜 SPF 15+ 防曬霜在 4.5 年裡延緩了皮膚老化:每日防曬組的光老化比隨意使用組少 24%(相對比值 0.76,95% CI 0.59 至 0.98)。該試驗測的是「使用廣譜防曬霜」這個行為。
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一篇回顧 2015-2025 年文獻的 2026 年綜述得出:防曬在黃褐斑、發炎後色素沉澱等色素沉澱障礙的預防與治療中扮演核心角色,具可見光防護的廣譜防曬可增強對色素沉澱的防護。
綜述文獻 · 2026 · 確定性 中等 · 阿伏苯宗 胡莫柳酯 水楊酸乙基己酯 奧克立林 甲氧基丙氨基環己烯醯基乙氧基乙基氰基乙酸酯(MCE) · 防曬 黃褐斑
青少年皮膚
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一項 80 名 12 歲及以上輕中度痤瘡受試者、為期 12 週的隨機試驗中,含植物抗炎成分的非處方護膚方案在第 4 週(P<0.001)與第 12 週(P=0.006)的閉口計數顯著低於過氧化苯甲醯對照方案,第 4 週炎性皮損也較少(P=0.016)。
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一項 2026 年的系統綜述與統合分析,合併了 7 項茶樹油用於痤瘡的臨床研究、共 445 名受試者。茶樹油組的痤瘡嚴重度高於對照組的機率較低(合併勝算比 0.74,95% 信賴區間 0.63–0.88),不良反應多為局部且輕微,整體偏倚風險被評為低。
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一項 60 名輕中度痤瘡受試者的隨機雙盲安慰劑對照試驗中,5% 茶樹油凝膠使用 45 天,總皮損計數的改善為安慰劑的 3.55 倍、痤瘡嚴重度指數的改善為 5.75 倍。
顆粒與粗糙
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一項 80 名 12 歲及以上輕中度痤瘡受試者、為期 12 週的隨機試驗中,含植物抗炎成分的非處方護膚方案在第 4 週(P<0.001)與第 12 週(P=0.006)的閉口計數顯著低於過氧化苯甲醯對照方案,第 4 週炎性皮損也較少(P=0.016)。
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一項 30 名健康日本女性的隨機安慰劑對照分臉試驗中,含 4% 煙醯胺的化妝品使用 8 週後,皮膚表面平均粗糙度 Ra 的下降顯著大於安慰劑對照側(P<0.05)。
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一項 37 名受試者、為期 2 週的雙盲半臉研究中,含 10% 甘醇酸的雙相精華去角質程度高出 45.52%(p<0.001),並改善膚色亮度、質地與保濕。
人體試驗 · 2026 · 確定性 中等 · 甘醇酸(果酸的一種) · 顆粒與粗糙
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一項 23 名易長痘受試者、8 週隨機賦形劑對照分臉研究中,無水 0.1% 視黃醛搭配 10% 壬二酸的濃縮精華使毛孔參數較賦形劑側改善 22.3%(p=0.015)、皮膚紋理改善 5.6%(p=0.0016)、表面凹凸減少 12.7%(p=0.0053)。
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一項 19 名光損傷受試者、3 個月隨機雙盲賦形劑對照試驗中,外用抗壞血酸在光學輪廓儀 Ra 與 shadows 數值上較賦形劑多改善 73.7%,觸覺粗糙度亦獲臨床顯著改善。
人體試驗 · 1999 · 確定性 中等 · 維他命C(左型抗壞血酸) · 顆粒與粗糙
鬆弛
黃褐斑
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一項 102 名患有肝斑或日曬斑女性的隨機、安慰劑對照、雙盲試驗中,每日兩次塗抹含 2.51% 熊果素的乳霜、為期 8 週,使 75.86% 肝斑組與 56.00% 日曬斑組的色素沉澱變淡。
人體試驗 · 2015 · 確定性 中等 · 熊果素(Arbutin) · 黃褐斑 暗斑
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一項 90 名肝斑志願者的隨機雙盲對照研究中,熊果素乳霜組的肝斑嚴重度評分在 12 週內由 12.65 降至 10.84(顯著);兩名受試者出現輕微紅斑與搔癢,停用後緩解。
人體試驗 · 2019 · 確定性 中等 · 熊果素(Arbutin) · 黃褐斑
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一篇回顧 2015-2025 年文獻的 2026 年綜述得出:防曬在黃褐斑、發炎後色素沉澱等色素沉澱障礙的預防與治療中扮演核心角色,具可見光防護的廣譜防曬可增強對色素沉澱的防護。
綜述文獻 · 2026 · 確定性 中等 · 阿伏苯宗 胡莫柳酯 水楊酸乙基己酯 奧克立林 甲氧基丙氨基環己烯醯基乙氧基乙基氰基乙酸酯(MCE) · 防曬 黃褐斑
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一項 50 名女性肝斑患者的隨機試驗中,每日兩次塗抹 5% 外用傳明酸乳霜、為期 12 週,使肝斑面積與嚴重度指數下降 50.88%(p=0.001)。
人體試驗 · 2025 · 確定性 中等 · 傳明酸(Tranexamic acid) · 黃褐斑
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2023 年一篇納入 7 篇隨機對照試驗(139 名志願者)的系統性綜述發現:外用維他命C 在客觀評估上讓不均、有皺紋的皮膚看起來更平滑,並淡化色素沉澱,但明顯改善可能需要長期使用。
綜述文獻 · 2023 · 確定性 低 · 維他命C(左型抗壞血酸) · 皺紋與細紋 黃褐斑
黑眼圈
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一項隨機雙盲安慰劑對照試驗中,含 20% 苦艾水提物的眼霜在療程結束後,Mexameter 測得的眶周黑色素值出現顯著組間差異(p=0.01),黑色素下降幅度大於安慰劑組。
人體試驗 · 2023 · 確定性 低 · 黑眼圈
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在一項 56 天、33 名女性的研究中,一款眼霜使黑眼圈於第 7 天經儀器量測、第 28 天經臨床評估變淺。
人體試驗 · 2025 · 確定性 低 · 黑眼圈
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一項 58 名有可見眶下黑眼圈受試者的分臉隨機臨床試驗中,使用外用眼部化妝品 8 週後,經驗證的 10 級黑眼圈分級較基線平均下降 0.74 級、較對照側多下降 0.59 級(P<0.001)。
人體試驗 · 2021 · 確定性 低 · 黑眼圈
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一項隨機雙盲安慰劑對照半臉試驗,24 名混合型黑眼圈受試者使用含 3% 維他命C、0.1% 維他命A 與 0.5% 維他命E 的測試產品八週;處理側的亮度 L*、黑色素指數與影像分析亮度,較安慰劑側顯著改善。
人體試驗 · 2016 · 確定性 低 · 維他命C(左型抗壞血酸) A醇(視黃醇) · 黑眼圈
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一項 11 名女性的單盲試驗,一眼下方貼含 3% 咖啡因與 1% 維他命K 的鴯鶓油基質眼貼、另一眼貼水貼,四週後以目視與儀器評估,咖啡因側的皺紋深度與黑眼圈都變淺。
黑頭
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在 83 名有粉刺的成人中,含水楊酸與脂羥基酸(LHA)的精華使用 8 週後,鼻部開放性粉刺、臉部閉鎖性粉刺、毛孔密度、皮脂分泌與角質層含水量皆較基線顯著改善;加用面膜對閉鎖性粉刺的改善優於單用精華(-6.56 對 -5.19,p = 0.022)。
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在 23 名女性中,單次使用 4% 果酸溶液並搭配負壓物理作用,相較單做果酸換膚,於第 1、2、4 週顯著降低白頭與黑頭計數,並於第 1 週顯著降低毛孔面積與數量。
人體試驗 · 2015 · 確定性 低 · 甘醇酸(果酸的一種) 乳酸 · 黑頭 閉合性粉刺 毛孔粗大
其他皮膚問題
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一項雙盲隨機賦形劑對照左右臉研究中,在阿達帕林/過氧化苯甲醯治療後的維持期,含甘草查爾酮 A、1,2-癸二醇、左旋肉鹼與水楊酸的保濕霜在第 12 週使非炎性、炎性與總皮損平均計數顯著低於賦形劑保濕霜。
人體試驗 · 2020 · 確定性 中等
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一項 25 名中重度乾燥症受試者的隨機雙盲雙側配對試驗中,40% 尿素霜於第 14 天在皮膚粗糙度、皸裂減少、厚度與乾燥度上優於 12% 乳酸銨乳液;脫屑以儀器量測。
人體試驗 · 2002 · 確定性 中等 · 尿素
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一項 18 名 60 歲以上 Bateman 紫癜患者的 12 週半側、隨機雙盲比較研究中,每日兩次塗抹 5% 外用維他命C 的患側,皮膚症狀改善,真皮厚度與彈性也優於對照側。
人體試驗 · 2018 · 確定性 中等 · 維他命C(左型抗壞血酸)
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2024 年一篇綜述整理指出:積雪草的活性成分(積雪草苷、羥基積雪草苷、積雪草酸、羥基積雪草酸)能促進膠原蛋白合成、調節發炎與提供抗氧化保護,且已有臨床研究探討外用積雪草用於傷口癒合與皮膚修復。
綜述文獻 · 2024 · 確定性 低 · 積雪草(Centella asiatica)
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每晚使用 0.075% 視黃醇時,57 名受試者中有 3 人因刺激退出研究;改用 0.04%、為期 13 週時,刺激性被描述為輕微,但細紋改善也較弱。
人體試驗 · 2009 · 確定性 低 · A醇(視黃醇)
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在同一項分半對照的試驗裡,33% 的受試者對含維生素 E 的軟膏出現了接觸性皮炎。
人體試驗 · 1999 · 確定性 低 · 生育酚(維生素 E)
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在一項把每條瘢痕分成兩半、各自塗不同軟膏的雙盲試驗裡。作者報告,或讓它變得更差。
人體試驗 · 1999 · 確定性 低 · 生育酚(維生素 E)
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在離體人皮膚上,20–300 kDa 的透明質酸能穿過角質層,1000–1400 kDa 的透明質酸則過不去。
體外實驗 · 2016 · 確定性 中等 · 玻尿酸(透明質酸) 玻尿酸鈉(透明質酸鈉) 水解玻尿酸(水解透明質酸)
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在兔外耳道試驗裡,被判為陽性的九種原料是八種酯(棕櫚酸異丙酯、肉豆蔻酸異丙酯、硬脂酸丁酯、異硬脂酸異丙酯、油酸癸酯、新戊酸異硬脂酯、硬脂酸異鯨蠟酯、肉豆蔻酸肉豆蔻酯)與可可脂。鯨蠟醇與硬脂醇在同一項研究中被測過,列為陰性。
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在重建人表皮中,約 50 kDa 的透明質酸比更大分子量的檔滲透得更多,並提高了與緊密連接形成、角質細胞黏附相關的基因與蛋白表達。其 TNF-α 表達與 20 kDa 組數值相近。
體外實驗 · 2011 · 確定性 低 · 水解玻尿酸(水解透明質酸)
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甘油在配方裡的角色是持水,成分資料庫把它列為保濕劑(吸濕劑)。
成分數據庫 · 確定性 高 · 甘油
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視黃醇、視黃醇乙酸酯與視黃醇棕櫚酸酯受歐盟化妝品法規附錄 III 第 376 條限制:身體乳最高 0.05% 視黃醇當量,其他駐留與淋洗類產品最高 0.3%,並強制在標籤上標註警示語。
法規文件 · 2024 · 確定性 高 · A醇(視黃醇)
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成分資料庫 · 阿伏苯宗 · 胡莫柳酯 · 水楊酸乙基己酯
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尼泊金酯是防腐劑,法規對其允許濃度設有上限;接觸性過敏有記錄但不常見。
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清潔類表面活性劑在清除汙垢的同時會帶走表面油脂,可能讓皮膚感到緊繃或乾燥。
成分數據庫 · 確定性 中等 · 月桂醯肌氨酸鈉 椰油醯胺丙基羥基磺基甜菜鹼 甲基椰油醯基牛磺酸鈉
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神經醯胺、膽固醇與脂肪酸是構成皮膚屏障的脂質;配方中添加用於補充這些脂質。
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水楊酸是角質鬆解劑:鬆解老廢角質細胞間的連接,促進脫落。
品牌宣稱 · 確定性 高 · 水楊酸
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透明質酸及其鹽在皮膚表面結合水分,用後即時呈現飽滿外觀。
品牌宣稱 · 確定性 中等 · 玻尿酸鈉(透明質酸鈉) 水解玻尿酸(水解透明質酸)
0 項依據符合這些條件。