PoreWise 皮膚問題
黑頭
原始出處黑頭：毛孔保持開口、表面的皮脂與死皮栓氧化變黑後形成的小黑點，是粉刺的開放形態，最常見於鼻子與下巴。最有力的依據是 2023 年的一項人體試驗：在 83 名有粉刺的成人中，含水楊酸與脂羥基酸（LHA）的精華使用 8 週後，鼻部開放性粉刺、臉部閉鎖性粉刺、毛孔密度、皮脂分泌與角質層含水量皆較基線顯著改善；加用面膜對閉鎖性粉刺的改善優於單用精華（-6.56 對 -5.19，p = 0.022）。有依據的成分共 3 個：水楊酸、甘醇酸（果酸的一種）、乳酸。
這裡的試驗測的是開放粉刺計數或毛孔外觀在數週內的減少，且多項把治療與物理清粉刺結合。黑頭是痤瘡的一種形態，痤瘡、白頭與毛孔頁覆蓋的是同一底層過程。
定義與它的出處
來源原話
「痤瘡病因的一個重要特徵，是毛囊皮脂腺導管過度角化，組織學上可見為微粉刺，臨床上可見為黑頭、白頭以及其他形式的粉刺。」——Cunliffe 等 2004 年《Clinics in Dermatology》（PMID 15556720）。
粉刺的形成：病因、臨床表現與治療 《Clinics in Dermatology》（Cunliffe WJ、Holland DB、Jeremy A）
成分一覽
2023 · 83 人 · 有粉刺成人（精華+面膜 41、單用精華 42） · PMID 36999489
| 成分 | 量了什麼 | 依據類型 | 確定性 | 年份 |
|---|---|---|---|---|
| 水楊酸 | 功效 | 人體試驗 | 中等 | 2023 |
| 甘醇酸（果酸的一種）、乳酸 | 功效 | 人體試驗 | 低 | 2015 |
研究與結果
- 含水楊酸與脂羥基酸之臉部精華與面膜用於痤瘡管理的功效與安全性：隨機對照試驗
在 83 名有粉刺的成人中，含水楊酸與脂羥基酸（LHA）的精華使用 8 週後，鼻部開放性粉刺、臉部閉鎖性粉刺、毛孔密度、皮脂分泌與角質層含水量皆較基線顯著改善；加用面膜對閉鎖性粉刺的改善優於單用精華（-6.56 對 -5.19，p = 0.022）。
人體試驗 · 2023 · 83 人 · 有粉刺成人（精華+面膜 41、單用精華 42） · 上海有粉刺、發炎後紅斑與色素沉澱的成人，使用精華（搭配或不搭配面膜）8 週。 · 兩組皆使用活性產品。改善是與基線比較及兩活性組互比。廠商資助。這是本次找到唯一分別計數開放性與閉鎖性粉刺的試驗。
- 物理施加果酸對皮膚毛孔與粉刺的影響
在 23 名女性中，單次使用 4% 果酸溶液並搭配負壓物理作用，相較單做果酸換膚，於第 1、2、4 週顯著降低白頭與黑頭計數，並於第 1 週顯著降低毛孔面積與數量。
人體試驗 · 2015 · 23 人 · 健康女性（平均 30 歲） · 健康女性以隨機半臉設計接受單次門診處置，於第 1、2、4 週評估。 · 干預是「單次門診化學換膚搭配負壓物理作用」。樣本 23 人。原文註明毛孔各項參數組間數值相近。
研究侷限
研究條件與量到的結果。
-
水楊酸 人體試驗 · 2023
兩組皆使用活性產品。改善是與基線比較及兩活性組互比。廠商資助。這是本次找到唯一分別計數開放性與閉鎖性粉刺的試驗。
-
甘醇酸（果酸的一種）、乳酸 人體試驗 · 2015
干預是「單次門診化學換膚搭配負壓物理作用」。樣本 23 人。原文註明毛孔各項參數組間數值相近。
有依據支撐的產品
12 款產品 · 30% 果酸 + 2% 水楊酸煥膚精華 · Effaclar 高效抗痘精華（Effaclar Ultra Concentrated Anti-Acne Serum） · 2023 · 83 人 · 有粉刺成人（精華+面膜 41、單用精華 42） · PMID 36999489
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The Ordinary
30% 果酸 + 2% 水楊酸煥膚精華
- 甘醇酸（果酸的一種） 1 項依據
- 水楊酸 1 項依據
- 乳酸 1 項依據
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理膚寶水（La Roche-Posay）
Effaclar 高效抗痘精華（Effaclar Ultra Concentrated Anti-Acne Serum）
- 甘醇酸（果酸的一種） 1 項依據
- 水楊酸 1 項依據
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Paula's Choice
RESIST 每日平滑煥膚乳 5% 果酸
- 甘醇酸（果酸的一種） 1 項依據
- 水楊酸 1 項依據
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Paula's Choice
10% 杜鵑花酸精華
- 水楊酸 1 項依據
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The Ordinary
2% 水楊酸精華
- 水楊酸 1 項依據
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The Ordinary
7% 甘醇酸去角質化妝水
- 甘醇酸（果酸的一種） 1 項依據
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理膚寶水（La Roche-Posay）
C12 純維他命C精華（Pure Vitamin C12 Serum）
- 水楊酸 1 項依據
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Paula's Choice
SKIN PERFECTING 2% BHA 水楊酸爽膚水
- 水楊酸 1 項依據
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CeraVe（適樂膚）
控痘潔面（Acne Control Cleanser）
- 水楊酸 1 項依據
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CeraVe（適樂膚）
水楊酸潤膚霜（SA Cream for Rough & Bumpy Skin）
- 水楊酸 1 項依據
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The Inkey List
水楊酸煥膚精華
- 水楊酸 1 項依據
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露得清（Neutrogena）
無油抗痘洗面乳（無香）
- 水楊酸 1 項依據
常見問題
- 黑頭有哪些成分被研究過？
- 有依據的成分：水楊酸、甘醇酸（果酸的一種）、乳酸。
- 這些研究量過多少人？
- 2 項依據 · 2023 · 83 人 · 有粉刺成人（精華+面膜 41、單用精華 42） · PMID 36999489
- 黑頭該用什麼？
- 水楊酸、甘醇酸（果酸的一種）、乳酸 · 2023 · 83 人 · 有粉刺成人（精華+面膜 41、單用精華 42） · PMID 36999489
- 黑頭可以搭配其他產品嗎？
- 上海有粉刺、發炎後紅斑與色素沉澱的成人，使用精華（搭配或不搭配面膜）8 週（2023 · 83 名受試者 · 83 名有粉刺成人（精華+面膜 41、單用精華 42） · PMID 36999489）